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Herzlich willkommen
bei Fit for 2 |
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| Fit
for 2 bietet vor allem für schwangere Frauen
ein schonendes Training im Wasser an:
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dosiertes Fitnesstraining in warmem Wasser
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Bewegung im Wasser als ideale Aktivität während
der Schwangerschaft
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Verbesserung der Ausdauer, des Stoffwechsels und der Statik
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Kräftigung und Entspannung der besonders beanspruchten
Muskulatur (u.a. Beckenboden)
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Geburtsvorbereitendes Atmen und Entspannen
- Prävention
von Rückenproblemen
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Positives Körper- und Selbstwertgefühl
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Schnellere Regeneration nach der Geburt
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| Angepasste
sportliche Aktivität während der Schwangerschaft fördert
die Fitness und das Wohlbefinden der Mutter, sowie die Entwicklung
des Babys! |
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Fit
for 2
Esther Herzog
Dorfstrasse 31
8954 Geroldswil
044 / 747 00 53
email
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